Brigadeiro com Whey Protein Docemente Fitness


Brigadeiro com Whey Protein uma sobremesa fit
Brigadeiro com Whey Protein Docemente Fitness

Se você está procurando uma refeição rápida para pegar e ir, não precisa sacrificar o sabor ou a nutrição para obter essa sensação de satisfação. Acabe com essa vontade de doce fazendo um Brigadeiro com Whey Protein. É fácil fazer lanches saudáveis como esta receita fit adequada em apenas 25 minutos e sem deixar sua dieta. Estes são ótimos para se comer como um lanche, após o treino, ou mesmo como uma sobremesa.

Então fica comigo e aprenda agora como fazer essa maravilha.

Ingredientes para o Brigadeiro com Whey Protein:

  • 30g (trinta gramas) de whey protein de chocolate
  • 1/2 (meia) xícara (chá) de água
  • 1 (uma) xícara (chá) de biomassa de banana verde
  • 1 (uma) colher (sopa) de cacau em pó
  • 2 (duas) colheres (sopa) de mel
  • 1 (uma) colher (sopa) de óleo de coco

Modo de fazer:

  • Primeiramente pegue um liquidificador e comece batendo o whey protein, a água, a biomassa de banana-verde, o cacau e o mel formando uma massa bem misturada.
  • Logo depois despeje essa massa em uma panela levando ao fogo por 5 minutos, sempre mexendo para deixar bem grossa, juntando o óleo de coco mexendo por mais 3 minutos.
  • Em seguida tire do fogo deixando esfriar e colocando em potes.
  • Por fim pode servir ou deixe em geladeira até quando resolver servir essa maravilha de brigadeiro.

Espero que você de fato tenha se divertido com estas dicas. Você pode comentar sobre o que achou assim como compartilhar com seus amigos.

Experimente fazer em casa hoje e aproveite para conhecer as outras receitas. Primeiramente gostaria de agradecer por compartilhar e pelos comentários simpáticos.

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